Vitamin và khoáng chất đóng vai trò nền tảng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể của con người. Chúng tham gia vào nhiều chức năng sinh lý quan
Danh mục: Vitamin và khoáng chất thiết yếu
Khám phá vai trò của các loại vitamin và khoáng chất cơ bản như vitamin A, C, D, canxi và sắt đối với sức khỏe tổng thể. Tìm hiểu cách những chất này hỗ trợ hệ miễn dịch, xương chắc khỏe và năng lượng hàng ngày.